Ventiili eemaldamine Laua kokku rullimine VARIO – aeru seadistamine endale sobivaks Nii TITAN- pump töötab Pumba hooldamine RSS – lattide paigaldus Laua täis pumpamine SUP- lauale uime kinnitamineLoe edasi

Red Paddle Co esindaja ja SUP juhendaja/treener Sam Ross jagab õpetusi alates sup-aerutamisest, kuni pööramistehnikani välja. Valmistumine suppamiseks Suppamine põlvili Klassikaline aerutamistehnika Samm tagasipööre Keha hoiak ja liikuvus aerutamisel Sup-lauaga pööramine Edasijõudnutele aerutamistehnika 360 – keeramineLoe edasi

Jooga Sup-laua kasutegurid Jooga SUP laual ei paranda ainult painduvust, keha keskkoha tugevust ja tasakaalu, vaid lisaks sellele on võimalus leida rahulik ja puhas keskkond, kus võid unustada argimured ning lahti rebida  modernse maailma stressirohkusest. Kassi variatsioon Kassi variatsioonidega on hea alustada SUP jooga sessiooni. Need aitavad sul leida keha- ja laua tasakaalu. Alla vaatav...Loe edasi

Kujutle maastiku. Päike on loojumas, aga ilm on väga soe ja kristallselge vesi sillerdab sinu ümber. Oled sõpradega koos kaugel rahvamassidest, ilma maailma muredeta. Kus sa oled? Võid viibida kus iganes. Red Paddle Co täispuhutava SUP lauaga võid minna kuhu iganes soovid ja millal soovid. SUP kott autosse või lennukisse. Kanna seda seljas, kui võtad laua...Loe edasi